Доходит до смешного: люди спрашивают бездушные поисковики «Как отдыхаем в 2024-м»? и «Куда поехать в январе?». Выискивают советы по правильному проведению отпуска. Бороздят попсовые блоги в поисках универсального рецепта «действенного отдыха». Одного только люди не делают — не спрашивают себя: «Ты вообще собираешься когда-нибудь отдыхать? А высыпаться?» И крайне редко обдумывают вопрос «А эта работа,Продолжить чтение
Тренер посоветовала упражнения с гантелями для укрепления спины
Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars . Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой. Отмечается, что упражнение стоит выполнять медленно в три-четыре подхода по 12-15 раз, а начинать следует с более слабой руки.
Раскрыт рецепт простого и эффективного средства от муравьев в доме
Для избавления от муравьев в доме необязательно использовать бытовую химию, которая может навредить людям и питомцам. Рецепт простого и эффективного средства от вредителей раскрыли россиянам эксперты издания utro.ru. Так, потребуется смешать соду и сахарную пудру в равных пропорциях и рассыпать там, где встречаются насекомые. «Эти насекомые очень любят сладкое, а когда вместе с приманкой вПродолжить чтение
Как быстро сварить свеклу целиком в микроволновке
Установите мощность микроволновки на высокую и время приготовления в зависимости от размера свеклы. Например, для небольших свекл рекомендуется начать с 5-7 минут. Проверьте свеклу, воткнув нож или вилку. Если она легко проникает в середину, свекла готова. В противном случае, продолжайте готовить, проверяя каждые несколько минут. Чтобы определить, готова свекла или нет, нужно проткнуть ее ножомПродолжить чтение
Как заработать к Новому году
У меня нет возможности оплатить авансом полиграфический тираж, поэтому я практикую краудфандинг: собираю участников на проект в соцсетях. Пару раз пробовала собирать деньги через краудфандинговую платформу, но поняла, что в моем случае получается слишком много беготни и нервов. Деньги на платформе отдают только после того, как сбор закончится, а мне бы в это время ужеПродолжить чтение
Что подарить на новый год второй половине
Но это не обязательно смартфон – теперь лидируют умные устройства, наподобие часов или колонки. Например, 24% людей хотят смарт-часы, 26% – Яндекс Станцию, 12% – VK Капсулу, 9% – умную колонку Sber. 22% опрошенных мечтают о пылесосе, 16% — об увлажнителе воздуха, 14% — о микроволновке. По 12% людей высказались за электрическую зубную щетку, фен,Продолжить чтение
Как работать Дедом Морозом
26 декабря 2023 Можно ли заработать в Новый год на продаже календарей 21 декабря 2023 Годовой план — за 5 дней декабря: опыт продавца пиротехники
Перечислены главные правила ухода за мужской кожей после 30 лет
Кожа мужчин более плотная и упругая, чем женская, и стареет она не так быстро, однако и ей требуется уход, рассказала косметолог Леонела Лакатуш. В комментарии для «Ленты.ру» специалистка перечислила главные правила ухода за мужской кожей после 30 лет. Мужской коже, как и женской, требуется очищение, отметила косметолог. Для этого необходимо использовать гель или пенку дляПродолжить чтение
Назван способ быстро закрыть ипотеку
При текущих базовых процентах заемщик, как правило, переплачивает в 1,5-2 раза больше той суммы, на которую была оформлена ипотека. Эксперт по недвижимости, владелец агентства недвижимости Delta estate Елена Земцова назвала «Ленте.ру» несколько способов быстро закрыть ипотеку и сократить переплаты. В частности, для этих целей можно использовать маткапитал. «Самый очевидный способ сократить срок и переплату —Продолжить чтение
Фитнес-эксперт назвал альтернативу персональным тренировкам
Директор фитнес-клуба Георгий Пономарев назвал альтернативу для тех, кто хочет получить максимальный эффект от занятий в тренажерном зале, но не готов платить за персональные тренировки. Об этом сообщает «Псковская лента новостей» . По словам эксперта, существует бюджетный вариант — покупка тренировочной программы. «Заниматься можно будет в зале, дома, в любом месте. Например, моя фитнес-программа включаетПродолжить чтение