Часто мы можем принимать все близко к сердцу и переживать из-за различных событий и обстоятельств, что может привести к стрессу и негативным эмоциям. Вот несколько советов, которые могут помочь вам успокоиться и не принимать все близко к сердцу: Практикуйте медитацию или йогу. Медитация и йога могут помочь вам сосредоточиться на настоящем моменте и успокоить свойПродолжить чтение
