Запомните, в каком режиме стирать джинсы в стиральной машине – для них подходит только деликатный режим и температура не выше 30 градусов (особенно если они содержат спандекс, иначе они перестанут «сидеть»). Классические джинсы из хлопка можно стирать при температуре до 60 градусов. Джинсы лучше стирать с помощью жидкого средства для тонких и цветных тканей. ЧерныеПродолжить чтение
Автор: adm
5 мифов об уходе за кожей, о которых вы стеснялись спросить
Тонизация является финальным этапом в процессе очищения кожи, а также восстанавливает pH (уровень кислотности) кожи после умывания, чем в несколько раз улучшает поглощение кремов и сывороток в глубокие слои эпидермиса. На самом деле после очищения pH способен восстанавливаться сам, но с тонером процесс происходит гораздо быстрее. Следует выбирать тонер, который не имеет в составе спиртаПродолжить чтение
Что делать, если сорвали спину
Также можно принять противовоспалительные нестероидные средства в соответствующем возрасте дозировке: ибупрофен, аспирин, они уменьшают воспаление, вызывающее боль. Для уменьшения воспаления следует приложить пакет со льдом или другой холодный предмет. Между кожей и холодом обязательно нужно подложить полотенце. Такой компресс следует прикладывать на 10–20 минут.
Врач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна
Вода — это самый ценный ресурс на планете, без которого невозможно существование жизни. Она играет критическую роль в поддержании всех жизненных процессов в организме человека и надлежащий питьевой режим может помочь обеспечить оптимальное функционирование всех систем организма. Врач отметил, что долгое время рекомендовалось потреблять 8 стаканов (приблизительно 2 литра) воды в день. Однако научные исследованияПродолжить чтение
Авторы Alan Wake 2 хотят стереть грани между звуковым дизайном и музыкой
Продолжение психологического триллера Alan Wake , действие которого происходит в Брайт Фоллс, уютном городке на Тихоокеанском Северо-Западе. Здесь начинается серия загадочных убийств, которые привлекают внимание Саги Андерсон — опытного агента ФБР, известного своим умением раскрывать самые запутанные дела. Она приезжает в Брайт Фоллс, чтобы выяснить, кто и зачем совершает эти жестокие преступления. Звукорежиссер Ричард ЛэпингтонПродолжить чтение
Тренер назвал наиболее эффективные для прокачки мышц варианты приседаний
Специалист отметил пользу приседаний с прыжком на ящик, с фитнес-резинкой или с дополнительным весом (гантелями, штангой или пустым грифом для начинающих). Кроме того, Карпов посоветовал болгарские сплит-приседания, при которых одна нога отведена назад и носком стоит в упоре на скамейку, и приседания с использованием машины Смита в тренажерном зале. При этом тренер отметил, что передПродолжить чтение
Как засолить форель в домашних условиях?
Лососевые виды рыб — самые распространенные из них семга, нерка, горбуша, кета, форель — содержат большое количество жирных кислот, витаминов , макро- и микроэлементов, очень полезных для организма. Одной из наиболее ценных в пищевом отношении считается именно форель, мякоть которой менее жирная, чем у семги или горбуши. К тому же форель является деликатесом, ее можноПродолжить чтение
В «Зените» анекдотом ответили на возможность ухода игрока сборной России
Председатель правления петербургского «Зенита» Александр Медведев анекдотом ответил на возможность ухода из команды игрока сборной России Зелимхана Бакаева . Его слова приводит РИА Новости . Медведев заявил, что в команде не привыкли комментировать процесс переговоров, сосредотачивая внимание на результате. «Это как в анекдоте: «Гиви, помидоры любишь? — Кушать не люблю, а так — да»» —Продолжить чтение
В США заявили о невозможности быстрого успеха украинского контрнаступления
Глава комитета начальников штабов вооруженных сил США генерал армии Марк Милли заявил, что Украина не сможет добиться быстрого успеха в контрнаступлении. Об этом в воскресенье, 17 сентября, сообщает ТАСС . Военный отказался делать прогнозы относительно сроков, необходимых украинским властям для успеха своих операций. Он лишь отметил, что это займет значительное количество времени. Милли подчеркнул, чтоПродолжить чтение
Названы лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде
По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет и снять боли и неприятные ощущения, связанные с воспалением синусов.